Мы встречаем человека не на уровне своей мечты о любви, а на уровне разрешения собственной травмы 

Друзья, хотел бы поговорить об очень важной теме - о психологических травмах. 

Травму можно сравнить с эпидемией - ты её не видишь, но она живет в твоем теле. 

И что самое страшное - ты передаешь её и другим людям. Особенно своему партнеру и своим детям.  

Единственный способ вакцинироваться - самому стать вакциной, а это значит избавиться от собственных травм. 

Не буду вас грузить типами травм и их симптомами, но вот несколько из них: 

❌ Тебе страшно самораскрываться, стыдно проявлять себя

❌ Ты в постоянном поиске возможной угрозы и постоянно придумываешь негативный сценарий к любой ситуации
 
❌ Ты из раза в раз повторяешь прошлый опыт и прошлые ошибки, наступаешь на одни и те же грабли
 
❌ Отсутствие энергии и оптимизма, постоянная сонливость или бессонница, избегание важных действий и страх ответственности, ощущение беспомощности, зависимости от веществ и людей, чувствительность к стрессу, не способность выдерживать свои и чужие эмоции и тд. ( + порядка 30 различных симптомов) 

И все это очень сильно сказывается на любых типах отношений, особенно на отношения в паре и в семье. 

НО ПОЧЕМУ ТРАВМА НЕ УХОДИТ?

✅ Прежде всего, твой мозг повторяет только то, что знакомо и идёт прежним путем. 

✅ Также, твое тело хочет завершить травматический опыт, поэтому подсознательно ты всегда возвращаешься в ту же ситуацию. 

Но из-за того, что раньше ты не смог «выпустить заряд» и мозг это записал - получается хождение «по кругу». 

Твоя травма меняет твои эмоции, поэтому и решения ты принимаешь в пользу эмоций, а не рациональности. 

Отсюда и мысли, что мир враждебен, с реальностью и людьми что-то не так, а со мной все хорошо.  

И главный охранник твоей травмы - это СТЫД

Стыд также охраняет тебя от твоей работы над собой. 
И пока ты не пройдешь свой стыд насквозь - боль не уйдет. 

Какие еще последствия: 

❌ Стыд не совместим с любовью к себе и с уверенностью в себе

❌ Стыд прячет твою настоящую суть от других людей, заставляя играть роли одну за другой.

В итоге люди контактируют не с тобой, а с твоими ролями

❌ Стыд защищает тебя от эмоционального опыта, который ты прожил получая травму и теперь ты не хочешь чувствовать это снова, прикрываясь стыдом

Но что случится, когда ты исцелишь травму? 

✅ Ты обретешь высокий уровень саморегуляции в любой ситуации 

✅ Эмоции больше не будут «выбивать» тебя 

✅ Ты спокойно используешь логику, рациональность, чувствуешь себя хорошо, даже в тяжелых ситуациях. 

✅ Твой эмоциональный интеллект на высоте. 

В своей работе, я сначала передаю навыки регулировать себя на уровне мышления, то есть обрести ясность в мыслях, уметь выходить из сценариев своих ролей и управлять собой. 

Второй этап - это исцеление травматического опыта. 

Мы переписываем нейронные связи и тем самым переписываем долговременную память, давая выход закольцованному импульсу. 

Если объяснить максимально просто - наша задача убедить твой мозг в том, что в твоем теле ты можешь чувствовать себя максимально безопасно. 

P.S. 

Самый кайф в том, что это не просто проработка, ведение к целям и прочее. 

Навыки - останутся с тобой на всю жизнь. 

Ясность мышления, видение своего пути и четкое понимание своего истинного интереса - бесценно.


Далее, вы можете ознакомиться с проблемой в отношениях, о которой мало говорят или кто виноват в том, что вы прячетесь от своего партнера? 

Нажми на кнопку, чтобы узнать почему вы прячетесь от своего партнера

Узнать больше обо мне и методе работы