«Я устала все делать ради других, кажется что не живу свою жизнь…»

Одна из самых мешающих программ мышления, которая в то же время невероятно помогает выживать - самопожертвование. 

В момент, когда она появляется у человека, она очень сильно помогает пережить эмоциональную ситуацию и решить многие физические трудности. 

Однако, у многих, в особенности у женщин, она продолжает развиваться и занимать основное место за «внутренним столом принятия решений» и в стратегии поведения. 

Если коротко, то это программа, которая заставляет вас жертвовать своими потребностями/ ощущениями/ радостью/ жизнью ради других. 

Однако, как и всегда, не все так просто. 

В этот момент вы не просто жертвуете «собой», а пытаетесь манипулировать вниманием другого человека или людей, чтобы что-то получить. 

Что обычно получают или хотят получить: 
физическое внимание к себе, либо какие-то слова о себе. 

Также, очень часто пытаются избежать «столкновения», что-то попросить, что-то заявить о себе, заявить о своих желаниях и потребностях и всё в этом роде. 

Обычно объясняется ожиданием, что мне откажут, что-то про меня скажут, что не уделят мне достаточно внимания и тому подобное. 

Это программа очень часто имеет ответвления: 

👉 жажду признания, так как человек постоянно ожидает, что его не признают; 

👉 а также бесконечный перфекционизм, то есть инструкция к себе - это когда у человека в голове есть картинка, как он должен выглядеть и себя вести, чтобы получить то, что он хочет (признание, похвалу, внимание или чтобы «выжить»). 

P.S. 

И таких программ, которые управляют сознанием, а значит и жизнью человека - в среднем 4-6, что заставляет нас жить неосознанно и не понимать, что мы делаем и зачем) 

Узнать о программах возможно пройдя тестирование, доступное на курсе.

Нажми на кнопку, чтобы узнать зачем проводить ТО в отношениях и как это делать