Какие навыки нужны для построения крепких отношений?
Задали классный вопрос в комментариях, решил поделиться подробным ответом с вами:
"А какие навыки имеются ввиду, если например отношения хорошие и все в них кайфуют?
Так-то можно сказать если ты кайфует в отношениях то это и является критерием что всё ок и ничего не надо улучшать только ради улучшения.
Так-то эмоциональную удовлетворенность можно назвать критерием.
Просто так-то некоторые вещи действительно сами собой строятся."
Да, действительно - эмоциональная близость и кайф от отношений очень важны, а также могут долгое время вас подпитывать, но вот важные факторы которые стоит учесть, даже если у вас супер-гармония и идиллия:
1. Рано или поздно эффект от гормонов привязанности в вашем теле будет все слабее и слабее - поэтому эмоциональная связь может ослабевать
2. Вы будете меняться на пути взросления, либо по одиночке, либо вместе
3. Дети - это полная перестройка организма женщины и ответственности мужчины.
В этом случае сюда добавляются сложности семейной логистики и задач по воспитанию и содержанию семьи - возрастает «бытовуха» и рутина.
4. Секс - очень многие страдают, что секс становится не тем, что раньше. Обычно партнеры думают, что проблема в сексе.
5. Желание новизны у одного из партнеров, либо у обоих.
И так далее. Можно еще примеры приводить дальше. Остановлюсь пока на этом)
Итак, какие навыки нужны, чтобы сохранить тепло и ту самую эмоциональную связь и близость, когда у вас все хорошо?
Поехали:
Нужен навык познания себя и навык трезво выдерживать другого человека, а не просто терпеть или мириться (рано или поздно терпение лопается).
Здесь также многие допускают ошибку, думая что они стали «просветленными», а второй сидит в болоте.
Нужен навык терпения.
Здесь нужен навык выстраивания диалога, навык саморегуляции (эмоционально и мыслительно) и высокий уровень эмоциональной емкости (способность выдерживать свои эмоции и реакции/эмоции партнера).
Обычно все тухнет на этапе диалога - люди тупо не умеют между собой разговаривать и договариваться - эмоциональная связь тут умирает.
Люди с возрастом переживают из-за внешности, травм/болей/шрамов, детей и прочего, а самое главное переживание, иллюзия и надежда на то - что хочется вернуть секс как в 20 лет.
Но так не будет. Потому что мы стареем и это надо адекватно воспринимать.
Это тоже навык - адаптироваться к друг другу и к своим телам в разном возрасте.
- - - - - -
В общем и целом, конечно эмоциональная связь очень сильно важна.
И важно кайфовать друг с другом.
Круто, когда вы любите. Но не стоит опираться только на слова о любви и мечтах, что вы на этом все построите.
Брак, если вы в него вступаете осознанно - подразумевает прожить всю жизнь бок о бок с другим человеком.
Это не просто. Это требует постоянного внутреннего роста и навыков договариваться, обсуждать, терпеть и понимать, разделять счастье и горе, рутину и бытовуху, понимать разницу секса в 20 и в 50 и все прочее.
Особенно в наш век.
Поэтому не надо опираться на прошлые поколения.
Мы первопроходцы нового времени.
Времени постоянной суеты, стресса, информации, нестабильности и прочего важного-страшного.
А также это время открывает для нас возможности постоянно расти, понимать и узнавать себя, развивать свой эмоциональный интеллект и эмпатию - к себе и к миру)
Так что, друзья мои, любите друг друга и развивайте навыки близости ❤️
"А какие навыки имеются ввиду, если например отношения хорошие и все в них кайфуют?
Так-то можно сказать если ты кайфует в отношениях то это и является критерием что всё ок и ничего не надо улучшать только ради улучшения.
Так-то эмоциональную удовлетворенность можно назвать критерием.
Просто так-то некоторые вещи действительно сами собой строятся."
Да, действительно - эмоциональная близость и кайф от отношений очень важны, а также могут долгое время вас подпитывать, но вот важные факторы которые стоит учесть, даже если у вас супер-гармония и идиллия:
1. Рано или поздно эффект от гормонов привязанности в вашем теле будет все слабее и слабее - поэтому эмоциональная связь может ослабевать
2. Вы будете меняться на пути взросления, либо по одиночке, либо вместе
3. Дети - это полная перестройка организма женщины и ответственности мужчины.
В этом случае сюда добавляются сложности семейной логистики и задач по воспитанию и содержанию семьи - возрастает «бытовуха» и рутина.
4. Секс - очень многие страдают, что секс становится не тем, что раньше. Обычно партнеры думают, что проблема в сексе.
5. Желание новизны у одного из партнеров, либо у обоих.
И так далее. Можно еще примеры приводить дальше. Остановлюсь пока на этом)
Итак, какие навыки нужны, чтобы сохранить тепло и ту самую эмоциональную связь и близость, когда у вас все хорошо?
Поехали:
- Когда гормоны начнут затухать, вы увидите партнера реальным человеком. Здесь многие не выдерживают.
Нужен навык познания себя и навык трезво выдерживать другого человека, а не просто терпеть или мириться (рано или поздно терпение лопается).
- Когда заходит речь об изменении, важно научиться расти вместе, либо давать пространство партнеру вырасти.
Здесь также многие допускают ошибку, думая что они стали «просветленными», а второй сидит в болоте.
Нужен навык терпения.
- Когда начинаются бытовые сложности связанные с детьми и устройством семьи - часто люди начинают поглядывать «налево», думая о том, как прекрасно «там», а не здесь в рутине.
Здесь нужен навык выстраивания диалога, навык саморегуляции (эмоционально и мыслительно) и высокий уровень эмоциональной емкости (способность выдерживать свои эмоции и реакции/эмоции партнера).
Обычно все тухнет на этапе диалога - люди тупо не умеют между собой разговаривать и договариваться - эмоциональная связь тут умирает.
- Секс - необходим навык развития сексуального интеллекта.
Люди с возрастом переживают из-за внешности, травм/болей/шрамов, детей и прочего, а самое главное переживание, иллюзия и надежда на то - что хочется вернуть секс как в 20 лет.
Но так не будет. Потому что мы стареем и это надо адекватно воспринимать.
Это тоже навык - адаптироваться к друг другу и к своим телам в разном возрасте.
- Желание новизны - абсолютно нормально. Здесь также нужен навык диалога и открытости. Навык понимания собственных желаний и навык обсуждения этих желаний.
- - - - - -
В общем и целом, конечно эмоциональная связь очень сильно важна.
И важно кайфовать друг с другом.
Круто, когда вы любите. Но не стоит опираться только на слова о любви и мечтах, что вы на этом все построите.
Брак, если вы в него вступаете осознанно - подразумевает прожить всю жизнь бок о бок с другим человеком.
Это не просто. Это требует постоянного внутреннего роста и навыков договариваться, обсуждать, терпеть и понимать, разделять счастье и горе, рутину и бытовуху, понимать разницу секса в 20 и в 50 и все прочее.
Особенно в наш век.
Поэтому не надо опираться на прошлые поколения.
Мы первопроходцы нового времени.
Времени постоянной суеты, стресса, информации, нестабильности и прочего важного-страшного.
А также это время открывает для нас возможности постоянно расти, понимать и узнавать себя, развивать свой эмоциональный интеллект и эмпатию - к себе и к миру)
Так что, друзья мои, любите друг друга и развивайте навыки близости ❤️
Нажми на кнопку, чтобы узнать через какие стадии тренируется навык построения отношений
Вернуться к программе курса
Узнать больше обо мне и методе работы
До встречи!
Кордуб И.В. ИНН 402316003531